Sistem Latihan

Latihan regular diberikan dalam 3 sesi. Sesi pertama adalah brainstorming dan brainwash. Sesi ini berguna untuk mengubah pola pikir siswa menjadi lebih sederhana dalam menghadapi serangan dan melakukan antisipasi. Sesi kedua adalah gerak dasar untuk memberikan basic yang kuat bagi siswa. Tidak banyak gerakan yang diberikan. Hanya gerakan – gerakan yang simple namun unpredictable. Sesi yang ketiga adalah aplikasi. Program latihan didominasi oleh sesi aplikasi. Pelatih tidak menyukai gerak dasar yang terlalu banyak (hafalan).

Berlatih dengan teknik muscle memory efektif digunakan di lapangan karena saat berhadapan dengan lawan, siswa tidak perlu menghafal tetapi sangat aplikatif dan situasional.